I.W. L'Aquila - Conferenza: Come vivere a lungo e bene 20 Aprile 2018
Nella bellissima cornice della "Sala Rivera" di Palazzo Fibbioni, il marito della nostra socia Sofia, Prof. Giorgio Splendiani, professore emerito di Nefrologia presso l'Università di Tor Vergata, ha tenuto un'interessantissima conferenza dal titolo:"Come vivere a lungo e bene". In Italia si vive sempre più a lungo e inesorabilmente ci troviamo di fronte all'invecchiamento del corpo e della mente. Il Prof. ci ha suggerito preziosi consigli sulla base di quanto riscontrato durante la sua carriera, spiegando quanto possa essere importante correggere stili di vita errati. Come prevenire i disturbi legati alla vecchiaia?: Alimentazione equilibrata, Attività fisica continua, Attività mentale ininterrotta, Farmaci solo se indispensabili. Questi quattro principi vanno perseguiti sin dalla giovinezza per non trovarsi poi in tarda età, a dover fare i conti con tutta una serie di problematiche legate ad una vita sedentaria, dedita ai vizi e con pochi stimoli a livello cognitivo. Grazie al Prof. Splendiani per la piacevole e istruttiva conferenza.